Sự phát triển trí não và chiều cao của bé

  13/04/2017

Con thông minh và phát triển ổn định luôn là niềm mong ước của các bậc làm cha, mẹ. Vậy những yếu tố nào có thể tác động đến sự phát triển trí não và chiều cao của bé.

  1. Các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển trí não và chiều cao của bé

Đối với trẻ nhỏ, có 3 yếu tố chính ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ và chiều cao của con, cụ thể gồm: di truyền, dinh dưỡng và yếu tố môi trường tác động.

Yếu tố di truyền có ảnh hưởng đến sự phát triển trí não và chiều cao của bé. Nhiều công trình nghiên cứu đã cho thấy chiều cao của trẻ phụ thuộc 20% vào yếu tố di truyền. Cha mẹ có chỉ số IQ cao thì chắc chắn con sẽ không có chỉ số IQ thấp. Yếu tố di truyền cả chiều cao và trí tuệ được phản ánh trong quan hệ huyết thống.

Hầu hết các nhà khoa học đều thống nhất chiều cao và trí thông minh ở người cơ bản là do di truyền quy định, nhưng sự tăng trưởng của cơ thể chịu ảnh hưởng đặc biệt của yếu tố dinh dưỡng. Nếu điều kiện về dinh dưỡng và môi trường không thỏa mãn thì phát triển chiều cao và trí tuệ của bé sẽ không tương xứng với tiềm năng di truyền đã đặt ra. Chế độ dinh dưỡng ở đây bao gồm cả sữa mẹ, chế độ ăn uống đáp ứng nhu cầu phát triển thể chất của bé.

Có một điều rõ ràng rằng môi trường và xã hội là yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển chiều toàn diện của bé. Ở trong môi trường mà điều kiện kinh tế kém phát triển, trẻ ít được quan tâm, môi trường thiếu vệ sinh, thực phẩm kém chất lượng thì chắc chắn trẻ em ở đó sẽ bị thiệt thòi rất nhiều so với bạn cùng trang lứa ở môi trường khác tốt hơn. Cả về sự phát triển thể chất, chiều cao, cân nặng, phát triển trí tuệ và các vấn đề tâm sinh lý.

Di truyền là yếu tố không thể thay đổi được nên để con phát triển thông minh, chiều cao tăng trưởng ổn định, các bậc phụ huynh cần lưu ý đến vấn đề dinh dưỡng và môi trường sống hàng ngày.

  1. Các cách để con phát triển trí tuệ, tăng trưởng chiều cao

Đầu tư vào dinh dưỡng hàng ngày cho con

Đầu tiên, mẹ hãy tập trung bổ sung dinh dưỡng đúng cách cho bé ngay từ những ngày đầu bé còn trong bụng mẹ. Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng, có phần ảnh hưởng lớn hơn về tăng trưởng chiều cao và phát triển trí tuệ của con so với yếu tố di truyền.

Nên cho bé bú sữa mẹ nếu mẹ đủ điều kiện sức khỏe trong những năm tháng đầu đời của con, chế độ ăn cũng cần được quan tâm đúng mức và hợp lý. Bố mẹ có thể tham khảo các chuyên gia dinh dưỡng, các bác sĩ nhi khoa trước khi lên thực đơn cho bé.

chieu-cao-cua-tre

Hãy tăng cường các vi chất thiết yếu như: protein, DHA, vitamin A, kẽm, sắt, I ốt,… bởi đây là những dưỡng chất có thể tác động lâu dài đến thể trạng và nhận thức của bé. Thực đơn cho bé cần cân bằng đủ các chất dinh dưỡng với 4 yếu tố: đạm (hay protein, chiếm 10-15% tổng năng lượng), tinh bột (chiếm 60-65% tổng năng lượng), chất béo (chiếm 10% tổng năng lượng) và rau. Không nên cho bé ăn quá nhiều thịt, tăng cường rau xanh và các loại quả có lợi cho sức khỏe.

Mẹ cũng có thể tham khảo thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng trưởng chiều cao, giúp bé ăn ngon và phát triển trí tuệ. Nên chọn các sản phẩm uy tín, đã được kiểm chứng về chất lượng, có thành phần dinh dưỡng đảm bảo nhu cầu của bé.

Hãy tạo điều kiện môi trường sống tốt nhất có thể

Môi trường xã hội xung quanh ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển bình thường của bé, cả về tâm lý, thể chất và trí tuệ. Những yếu tố này bao gồm mọi thứ, từ cách nuôi dạy của bố mẹ, môi trường sống trong gia đình, cách bé được giáo dục ở nhà và khi đến trường,… Hãy đảm bảo môi trường sống của con được lành mạnh, con cảm nhận được tình yêu thương của gia đình.

Thực phẩm bẩn, ô nhiễm không khí, ô nhiễm môi trường sống,… là các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của bé khó có thể tránh được nhưng bố mẹ nên có các biện pháp hữu hiệu để bảo vệ con khi tiếp xúc với yếu tố trên.

Tạo cho con các thói quen tốt

Ăn sáng mỗi ngày, tập luyện thể dục thể thao đều đặn, ngủ đủ giấc, không thức khuya, uống đủ nước,… là những thói quen lành mạnh bố mẹ cần hình thành cho con ngay từ bé.

cho tre an sang deu dan

Tạo thói quen ăn sáng cho trẻ

Trí tuệ có phát triển hay không còn phụ thuộc vào quan sát, phản xạ, khả năng tư duy của con. Bố mẹ hãy để con tiếp xúc sớm với âm nhạc, sách, ảnh, được quan sát nhiều hơn bên ngoài môi trường thực tế, nuôi dưỡng tính ham hỏi của bé. Tăng trưởng chiều cao phụ thuộc nhiều vào các môn thể thao bé tham gia. Hãy khuyến khích con tập thể dục, tập bơi, chơi bóng rổ, bóng chuyền,…

hay tao moi truong song tot de tang chieu cao

Khuyến khích trẻ tập thể dục

Con có phát triển toàn diện hay không thời gian mang thai quyết định nhiều nhất. Vậy nên trong thai kỳ, mẹ bầu cần được bổ sung các dưỡng chất cần thiết như sắt folic , canxi, protein, kẽm,… Mẹ cũng nên tránh xa các chất độc hại để con khỏe mạnh và đặc biệt luôn giữ cho mình tâm trạng thoải mái để con được phát triển toàn diện cả về chiều cao, cân nặng, trí tuệ.

 

Đừng bỏ lỡ bài viết bạn quan tâm

Bình luận
Tin tức liên quan

Tình trạng nóng trong ở trẻ em khi uống canxi

Trẻ dễ gặp tình trạng nóng trong do các cơ quan trong cơ thể còn yếu ( Ảnh internet...

Lạm dụng thuốc kháng sinh khiến trẻ bị nóng trong người

Trẻ bị nóng do dùng thuốc kháng sinh Nóng, nổi mẩn đỏ, khó ngủ là những triệu chứng trẻ...

Cùng mẹ chăm bé sơ sinh an toàn

1. Rung lắc để dỗ dành, cho bé ngủ Không nên rung lắc trẻ sơ sinh ( Ảnh internet...

Suy dinh dưỡng thấp còi và những điều mẹ nên biết

1. Thế nào là suy dinh dưỡng thấp còi Hình ảnh trẻ suy dinh dưỡng thấp còi ( Ảnh...

Những nguy cơ gặp phải khi cho trẻ dùng kháng sinh quá liều

Màu sắc bé thích thể hiện một phần tính cách Trẻ bị nóng trong khi dùng thuốc 1. Trẻ...

Những sai lầm “Kinh Điển” của cha mẹ khi hạ sốt cho trẻ

BS Nguyễn Đông Hải, Phó trưởng khoa Nhi (BV Bạch Mai), những ngày nắng nóng vừa qua trẻ em...

6 tác hại khủng khiếp của phương pháp luyện ngủ ‘cry It Out’ cho con

Phương pháp luyện ngủ “Cry it out” bắt nguồn từ khi nào? “Cry it out” – để bé khóc...

10 thực phẩm vàng giúp tăng chiều cao tốt nhất

Nên mua thực phẩm chức năng tăng chiều cao nào? Thuốc tăng trưởng chiều cao thực sự có tốt...