Mách bạn 7 trò chơi tăng chiều cao cho bé cả nhà nên chơi cùng

  09/11/2017

Đau đầu đi tìm những phương pháp giúp con phát triển chiều cao vừa khoa học vừa mang lại hiệu quả cao. Nhưng có lẽ các ông bố, bà mẹ không biết rằng vui chơi cùng con cũng là cơ hội để giúp bé tăng chiều cao. Dưới đây là 7 trò chơi tăng chiều cao cho bé cả nhà nên chơi cùng !

1. Chạy bộ

tro-choi-tang-chieu-cao-herokid

Là môn thể thao đơn giản, dễ thực hiện không những giúp con rèn luyện sức bền mà còn là phương pháp tăng chiều cao hiệu quả. Bố mẹ hãy chạy cùng con, để con có động lực luyện tập chăm chỉ và có được chiều cao mơ ước.

2. Kéo dãn cơ thể

Những bài tập kéo dãn cơ như ngồi xoạc chân trên nền nhà, cúi người và cố gắng vươn tay chạm đến các đầu ngón chân là bài tập mà bé có thể dễ dàng thực hiện để cải thiện chiều cao của mình. Bố mẹ hãy cùng con thực hiện và thách đấu nhé.

3. Đi bơi

cac-tro-choi-tang-chieu-cao-herokid

Bơi là môn thể thao được nhắc đến hàng đầu giúp bé phát triển chiều cao, mang đến vóc dáng cân đối, khỏe khoắn. Bố mẹ nên luyện tập cùng con hay dạy con học, bởi nó cũng là kỹ năng cần trang bị giúp con thoát hiểm khi cần. Hãy chọn cho con hồ bơi có nước sạch để da bé không bị kích ứng và nhớ luôn để mắt đến bé trong suốt thời gian tập để không có trường hợp xấu xảy ra.

4. Nhảy dây

Cơ xương và cột sống của bé sẽ vương dài khi thường xuyên nhảy dây. Là bài tập bố mẹ có thể thực hiện cùng con để con có thể phắt triển chiều cao hiệu quả nhất. Ngoài ra, nhảy dây còn giúp kích thích những khối cơ lớn, tim và phổi để con được khỏe mạnh hơn.

5. Bóng rổ

tro-choi-tang-chieu-cao-nhanh-chong-herokid

Bằng những động tác mà không phải môn thể thao nào cũng có, chơi bóng rổ đòi hỏi động tác với tay lên cao và chân chạy quanh sân liên tục giúp con vừa tăng chiều cao vừa có sức bền. Việc cho con tham gia vào các lớp bóng rổ cùng bạn bè cũng là phương pháp khá hiệu quả mà bố mẹ nên làm.

6. Nhảy lò cò

Là trò chơi khá quen thuộc với các bé, nhất là bé gái. Nhảy lò cò sẽ giúp bé phát triển cơ xương một cách tối đa, tạo điều kiện để con có được chiều cao lý tưởng. Cho nên, bố mẹ hãy khuyên khích con chơi trò chơi này thường xuyên để thấy được hiệu quả tốt nhất nhé.

7. Đi xe đạp

tro-choi-tang-chieu-cao-hieu-qua-herokid

Là môn thể thao không chỉ giúp con tăng chiều cao mà còn giúp con rèn luyện thể lực rất tốt. Bố mẹ cần chú ý tới việc điều chỉnh yên xe và cổ xe sao cho con phải giữ lưng và thân người thẳng, chân duỗi ra hết mức khi đạp nhé. Bố mẹ hãy cùng con thực hiện ngay từ bây giờ nhé.

Bình luận
Tin tức liên quan

10 thực phẩm vàng giúp tăng chiều cao tốt nhất

Nên mua thực phẩm chức năng tăng chiều cao nào? Thuốc tăng trưởng chiều cao thực sự có tốt...

Chăm trẻ trong mùa nóng – Những điều mẹ cần lưu ý.

Nên mua thực phẩm chức năng tăng chiều cao nào? 3 câu hỏi thường gặp khi luyện tư duy...

Màu sắc bé thích thể hiện một phần tính cách của bé

Chăm trẻ trong mùa nóng – Những điều mẹ cần lưu ý 10 thực phẩm vàng giúp tăng chiều...

HeroKid được sản xuất ở đâu

Thuốc tăng trưởng chiều cao thực sự có tốt không Cách tăng chiều cao hiệu quả nhanh nhất Thực...

7 nguyên tắc không được quên khi tập Yoga tăng chiều cao

  Thời gian tập Yoga thích hợp cũng là yêu tố tăng trưởng chiều cao Thời điểm thích hợp...

5 quy tắc không được quên nếu bạn muốn tập gym tăng chiều cao

Những tính cách cần luyện cho trẻ từ sớm Làm thế nào để tăng chiều cao nhanh nhất? Đủ...

Phân biệt 3 bệnh sốt thường gặp ở trẻ em

Hè đến rồi, mẹ đừng bỏ qua: Sốt ở trẻ và những điều cần biết! 5 lưu ý vàng...

Mách bạn các bài tập gym tăng chiều cao hiệu quả

Một số bài tập gym tăng chiều cao Bài tập 1 : Plank Plank là tư thế khá dễ...